اینکه بودا بیست و پنج قرن پیش به روشنی و آگاهی رسیده خود جای بسی تامل دارد. با خودم فکر می‌کنم من تا همین چند سال پیش در نا آگاهی و جهل به سر می بردم و جهان را از دریچه ی نا آگاهی خود نگاه می کردم. حال آنکه بیست و پنج قرن پیش فردی بوده که با جهان هستی و خدا یکی شده و لذت روشن بینی را درک کرده است. تمام آگاهی هایی که من درک کرده ام مدیون اساتیدی هستم که در دوره هایشان شرکت کردم، اما امروز با این گفته یبودا تمام معادله هایم به هم خورد. بودا بدون هیچ راهنما و استادی فقط با راهنمایی استاد درون خودش توانسته به اشراق برسد. با خواندن این مقاله به این درک رسیدم که تمام آنچه تا امروز از اساتیدم آموخته ام تجربه و عقیده ی دیگران بوده و تا زمانی که جزءی از تجربه ی خودم نشوند به دردم نمیخورند. بودا می گوید آنها را باور مکن تا زمانی که این عقاید از درون تو برخیزند. مثالی زده در باب مزه ی ماهی که در فایل صوتی مثالش را خواندم. من همیشه از این مثال استفاده می کنم. من هرچقدر بگویم سیب سبز ترش است و سیب قرمز شیرین، تا زمانی که شما یک گاز حسابی به سیب نزنید و مزه ی سیب را زیر دندانهایتان حس نکنید نمیتوانید مزه ی اصلی سیب را درک کنید. گویا آگاهی هم به همین شکل است هر کسی باید طعم آگاهی ناب را با جان خود بچشد.منظور بودا هم همین بوده، صرف اینکه شما میدانید دوچرخه چگونه کار میکند و یا برای شنا کردن چه کارهایی باید انجام داد کفایت نمی کند. تا زمانی که وارد آب نشوید و تقلا نکنید شما شناگر ماهری نخواهید شد و یا باید با دوچرخه چند بار زمین بخورید و تعادل خود را ازد دست داده باشید تا روزی که در تعادل کامل از دوچرخه سواری خود لذت ببرید. در پایان این بخش توصیه هایی کرده به این شکل که لیستی از تمام عقاید و باورهایتان تهیه کنید و مثال هایی همخ زده مثل اعتقادتان به تناسخ، طب مدرن ، زندگی پس از مرگ و اینگونه مسایل. سپس از شما خواسته صادقانه از خود بپرسید که کدامیک از این عقاید تجربیات شخصی شما بوده و چه تعدادی از سمت دیگران به شما تلقین شده است. تاکید کرده که ذهن خود را آزاد بگذارید و فریب اینکه آن عقاید از طرف افراد صاحب نامی تایید شده را نخورید. به نظر من این کار را می توانید در آزاد نویسی روزانه انجام دهید. مطمینن اگر در سکوت ذهنی و به دور از هر گونه قضاوت و پیش فرض صورت گیرد نتایج جالبی برای همه ما خواهد داشت.

برای خواندن مطالب بیشتر و داشتن ده جلسه یوگای رایگان به کانال تلگرام من سر بزنید.

https://t.me/Azinpranayama