دیروز دو خواهرم که آنها هم در کیش با هم زندگی می کنند  به شمال برای دیدن  پدر و مادرم رفتند و من و همسرم

خواب بر بسیاری از هورمونهای بدن از جمله هورمونهای مربوط به استرس و گرسنگی تاثیر می‌گذارد. خواب زیاد یا کمبود آن می‌تواند میزان هورمونها را

قبلا این پوست‌اندازی را با عاشقی‌کردن تجربه کرده‌ام این روزها این پوسته که کمی کلفت‌تر و ضخیم‌تر به نظر می‌رسد و ترکاندنش کمی سخت است

به این جمله خیلی فکر کردم.یاد اولین دیدارم با همسرم افتادم. به یاد دوران دبیرستان زمانی که از مدرسه تعطیل می‌شدیم با دوستانم در کوچه

میخواهم به کسانی که این طرز فکر را دارند بگویم یوگا یک تمرین ذهنی، بدنی است که باعث انطباق انرژی کالبدهای فیزیکی، ذهنی و روحی

  پرانا چیست؟ در این مقاله به این موضوع می‌پردازم که پرانا چیست و از چه طریق دریافت می‌شود، منابع پرانا کدام ها هستند و

مورد دوم که این کتاب را برای من بسیار ارزشمند می‌کند این است که در مورد یکی از مهمترین مسائل زنان یعنی از دوره‌ی قائدگی

اگر به دم و بازدم خود توجه کنید در می‌یابید که از دست دادن بخشی از زندگی است. ما در دم و باز دم‌هایمان هیچگاه