در پست دیروز از چاکرا گفتم. در این یادداشت قصد ندارم در مورد چاکراها اطلاعات تکمیلی بدهم. چرا که گفتن از چاکراها نیاز به نگارش مقاله‌ی بلند بالا و تحقیقی دارد که سر فرصت مناسب حتمن انجام خواهد شد. امروز فقط به دلایل آلودگی و چگونگی پاکسازی آنها اشاره می کنم.

ما هفت چاکرای اصلی داریم.

چاکرای هفتم:

جایگاه: آدرسش به این شکل است اگر فرق سر را به صورت یک به علاوه از پشت به جلو و از راست به چپ خط کشی کنید چاکرای تاج نقطه‌ی وسط به علاوه می‌شود.

دلیل آلودگی: تفکرات غیر‌معنوی مثل اعتقاد نداشتن به انرژی‌ها در دنیا

پاکسازی: مدیتیشن سکوت- مطالعه و تنفس آگاهانه

چاکرای ششم:

جایگاه: از نظر ظاهری بین ابروان کمی بالاتر اما در درون سر پس سر قرار دارد.

دلیل آلودگی:رفتن به پیش فالگیر، رمال، دعانویس

پاکسازی: یادداشت کردن رویاها و اهداف- بررسی هوشیارانه رویدادهای تصادفی- تفکر

چاکرای پنجم:

جایگاه: در قسمت گلو دو طرف حنجره

دلیل آلودگی:دروغ تهمت غیبت توهین فحش

پاکسازی: آواز خواندن- صحبت کردن با اعتماد به نفس و صدای رسا- نوشتن خاطرات روزانه

چاکرای چهارم:

جایگاه: پشت جناق سینه

دلیل آلودگی: ظلم به حیوانات خوردن گوشت زیاد تماشای صحنه‌های خشن ذبح حیوانات دلسوزی و ترحم بیش از حد

پاکسازی: مشارکت در کارهای خیر و مثبت- خواندن کتابهای خود شناسی-خواندن و سرودن شعر

چاکرای سوم:

جایگاه: زیر قفسه ی سینه و دیافراگم

دلیل آلودگی:دعا یا مدیتیشن نکردن- کار زیاد با وسایل الکترونیکی- پنهان کردن هیجانات و غم‌ها

پاکسازی: ایروبیک- شنا- یوگای قدرتی -پیاده روی سریع

چاکرای دوم:

جایگاه: چهار وجب زیر ناف

دلیل آلودگی:احساس گناه در مورد مسائل عاطفی و جنسی

پاکسازی:ماساژ – شنیدن موسیقی مطلوب- حمام آب گرم- یوگا

چاکرای اول:

جایگاه: میاندوراه- انتهایی ترین جایگاه نشستن روی زمین

دلیل آلودگی: عدم ارتباط با طبیعت و حیوانات آسیب به طبیعت و محیط زیست- اصراف در غذا خوردن – ولع در خوردن غذا و چشم سیر نبودن- قرار نگرفتن زیر نور خورشید-

پاکسازی:پیاده روی – کوهنوردی- روابط جنسی سالم

همینطور می‌توانید برای پاکسازی روزانه به هنگام مراقبه اسم هر چاکرا را در ذهنت صدا بزنید.

لام( چاکرای اول، ریشه، مولادهارا) وام(چاکرای دوم، خاجی، ساوادهیستانا) رام(چاکرای سوم، شبکه خورشیدی یا مانی پورا) یام(چاکرای چهارم، قلب ، آناهاتا) هام(چاکرای پنجم،گلو، ویشهودی) اوم(چاکرای ششم، چشم سوم ، آجنا) سکوت(چاکرای هفتم، تاجی ، ساهاسرارا)